BRZO HODANJE
Brzo hodanje je atletska disciplina koja podrazumeva
trku osnovnim korakom, tj. napredovanje korakom. Postoje dva osnovna pravila:Jedno
stopalo trkača (hodača) mora uvek biti u dodiru sa podlogom, i po tome se
razlikuje od trčanja (kod trčanja imamo fazu leta - obe noge istovremeno u
vazduhu);Noga koja ide napred mora biti ispružena u kolenu, tj. nesavijena, sve
do trenutka povratka noge u okomit položaj;
Uobičajene discipline su:
10 kilometara - za mlađe kategorije (mlađi i stariji
juniori)
20 kilometara - za muškarce i za žene
50 kilometara - za muškarce (najduža olimpijska
disciplina)
Нема коментара:
Постави коментар